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Camino de Santiago

Camino de Santiago:
Viaje al Interior

UN RETIRO PARA ACLARAR TUS IDEAS Y
DIRIGIR TU VIDA HACIA DONDE DESEAS
2 al 12 de Agosto, 2019

Cuando eras niño, soñabas con todo lo que un día tendrías: una casa propia, tal vez una familia, una profesión maravillosa. Tenías toda una vida por descubrir, donde todo estaba por construir y parecía que todo estaba muy lejos aún.

De repente, un día te encuentras con que ya has conseguido todo o casi todo eso con lo que soñabas, y que parecía tan lejano, tan difícil a veces. Y entonces, empieza a sorprenderte una extraña sensación de inquietud, de tristeza o de enfado. Al principio solo aparece de vez en cuando, pero con el tiempo, cada vez está más presente. Intentas no hacer caso, intentas estar bien, sentirte feliz, pero no parece funcionar. Va pasando el tiempo y la vida sigue, y externamente todo parece ir bien, pero internamente sientes cada vez más fuerte esa sensación de angustia, de tristeza, de vacío.

Y tú ya lo sabes. Ya sabes que hay algo que no va bien. Sabes que en algún momento tendrás que mirar lo que te está ocurriendo de frente, afrontarlo y tomar decisiones en tu vida. O eso… o seguir tu vida, haciendo como si nada pasara y sintiendo esa sensación por los tiempos de los tiempos.

Así que si sientes que ha llegado tu momento…

VEN A CAMINO DE SANTIAGO: VIAJE AL INTERIOR.

PROFUNDIZARÁS EN LO QUE TE OCURRE
LO PODRÁS OBSERVAR EN TODA SU AMPLITUD
TENDRÁS CLARIDAD ACERCA DE LO QUE NECESITAS EN TU VIDA,
SABRÁS QUÉ DECISIONES TOMAR
Y COGERÁS FUERZA PARA LLEVARLAS A CABO

Todo ello en pleno Camino de Santiago
con la guía de una psicóloga experta
en acompañar a personas y a familias en las diferentes crisis del ciclo de la vida

Lo que encontrarás cada día

Trabajo Corporal

Empezarás el día cuidando tu cuerpo y tu mente para la jornada: estiramientos, yoga, conciencia corporal, juegos y meditación.

Trabajo corporal

Desayuno

Desayunaremos todos juntos.

Desayuno

Sesión grupal de la mañana

En ella, cada día te daré varias propuestas para que, mientras caminas o mientras te relacionas con otras personas, centres tu atención en los siguientes aspectos:

  • Cómo te relacionas contigo misma: qué cosas te dices, cómo te tratas.
  • Cómo te relacionas con los demás: familia, amistades, compañeros de trabajo.
  • Cuáles son los miedos que te asaltan en tu día a día. 
  • Cómo afrontas los momentos de placer.
  • Cómo afrontas el cansancio, las dificultades.
  • Qué emociones predominan principalmente en tu día a día.
  • En qué partes de tu cuerpo se acumula tu dolor, tu tensión.

También hablaremos acerca de cómo habéis dormido, si habéis tenido algún sueño que recordéis, y si quieres trabajarlo para tener más información acerca de qué te preocupa en este momento de tu vida.

Mientras caminas

Tú elegirás cómo hacerlo:

  • Con el grupo de compañeros, solo o combinando las distintas opciones.
  • Llevando la mochila o no.
  • A tu ritmo y con las paradas que tú necesites hacer para descansar, para disfrutar del paisaje, para lo que quieras.

Nosotros estaremos disponibles durante el trayecto:

  • Llevaremos tu mochila, si decides no llevarla tú.
  • Iremos a donde te encuentres, en el caso de que te surja alguna emergencia y te acompañaremos en lo que necesites.
Mientras caminas

Sesiones individuales de terapia

A lo largo del Camino te estaré esperando en diferentes puntos para tener una sesión individual contigo. En ellas:

  • Profundizaremos en lo que has ido observando.
  • Te acompañaré para descubrir cómo haces, más allá de lo que tú ves.
  • Te mostraré cómo te impides ir a por lo que deseas, cómo te dificultas el disfrutar de la vida y sentirte plena
  • Te ayudaré a buscar nuevas maneras de hacer y de relacionarte.
  • Te guiaré hacia una nueva forma de verte a ti, a la vida y a los demás.

Sesiones grupales por la tarde - noche

  • En ellas revisaremos lo que ha ocurrido durante el día.
  • Podrás contar, si lo deseas, cómo te ha ido, lo que has descubierto.
  • Te acompañaré a descubrir nuevas perspectivas, nuevas maneras de mirar los hechos.
  • Escucharás y aprenderás de lo que han descubierto los otros participantes. 
  • Participarás en dinámicas especiales para adentrarte en tu interior, en tu parte más inconsciente.
Grupal noche

Después de cenar

Actividades especiales abiertas a compartir con el resto de peregrinos del albergue: cantar, contar historias, etc. Así que si tocas la guitarra, el ukelele, etc. ¡no dudes en traer tu instrumento!

Despues de cenar

Este Viaje es para ti si ...

  • Necesitas mirar algún aspecto de tu vida (trabajo, pareja, lugar de residencia, relaciones con tu familia, con tus hij@s) desde una nueva perspectiva.
  • Sientes que hay algo que no acaba de ir bien en tu vida y no sabes cómo hacer.
  • Necesitas cambiar tu forma de relacionarte contigo mism@.
  • La vida que has construido no te satisface.

  • Te encuentras en una situación complicada de tu vida, donde tienes que tomar una decisión y no sabes qué opción elegir.
  • Quieres invertir en ti mism@ para poder estar mejor en la Vida.

Este Viaje NO es para ti si ...

  • Aunque sientes que las cosas no van bien, prefieres no cambiar nada.


  • No quieres cambiar nada en tu interior.

  • Prefieres hacer el Camino de Santiago sin ningún acompañamiento.
  • Simplemente quieres hacer el Camino de Santiago por diversión.
  • No quieres invertir dinero en tu crecimiento personal.

  • Crees que a ti eso no te hace falta, que tú ya te las apañas sol@.

¿Qué encontrarás en
"Camino de Santiago: Viaje al Interior"?

Las Etapas

Recorreremos los últimos 207 km del Camino de Santiago Francés, desde Ponferrada hasta Santiago de Compostela.

Las etapas que haremos cada días son de duración diferente y van desde los 18,5 hasta los 31,6 km. Cada etapa del Camino te aportará unos desafíos que permitirán que afloren en ti distintas emociones, sensaciones físicas, pensamientos. Todo ello te brindará una hermosa oportunidad para aprender sobre lo más importante en tu vida: TÚ MISMO.

Viernes 2

Encuentro en PONFERRADA a las 20.00 horas
Albergue Guiana

Sábado 3

PONFERRADA > 18.5 km > PIEROS
Albergue El Serbal y La Luna

Domingo 4

PIEROS > 25.7 km > LAS HERRERÍAS
Albergue Casa Lixa

Lunes 5

LAS HERRERÍAS > 31.6 km >A BALSA
Albergue Ecológico El Beso

Martes 6

A BALSA > 20.6 km > BARBADELO
Albergue Casa Barbadelo

Miércoles 7

BARBADELO > 17.9 km > PORTOMARÍN
Albergue Pons Minea

Jueves 8

PORTOMARÍN > 21.5 km > PONTECAMPAÑA
Casa Domingo

Viernes 9

PONTECAMPAÑA > 16 km > BOENTE
Albergue El Alemán

Sábado 10

BOENTE > 27.4 km > PEDROUZO
Albergue O Trisquel

Domingo 11

PEDROUZO > 20 km > SANTIAGO DE COMPOSTELA
Albergue Smart Boutique Hotel Literario San Bieito

Lunes 12

SANTIAGO DE COMPOSTELA
Despedida y cierre

El Alojamiento

Nos alojaremos en Albergues del Camino de Santiago especialmente seleccionados, que cumplen las siguientes características:
  • Ser lugares acogedores y con cierto encanto.
  • Que permitan la suficiente intimidad para poder llevar a cabo el trabajo corporal y las sesiones grupales.
En los albergues las habitaciones son compartidas entre varias personas y se duerme en litera. Lo que surge en ellas también forma parte del aprendizaje.

Albergue Guiana

¡Primer albergue de nuestro Camino! El Albergue Guiana es un albergue – hotel de reciente construcción. Dispone de amplios espacios y es bastante luminoso. Muy confortable.

Albergue El Serbal y La Luna

Es un albergue encantador. Se trata de una casa de campo rodeada de viñas, muy acogedora. El menú es vegetariano.

Albergue Casa Lixa

Situado a los pies de O’ Cebreiro, el albergue Casa Lixa es una antigua casa de piedra restaurada. Se encuentra ubicada en un lugar privilegiado para afrontar la etapa del día siguiente, probablemente la más exigente de todo nuestro trayecto.

Albergue Ecológico El Beso

El Albergue El Beso es una antigua casa rehabilitada para albergar a los peregrinos del Camino. Se encuentra en A Balsa, después de Triacastela. Marijin y Jessica, sus propietarios se conocieron en el Camino y decidieron abrir su propio albergue. Allí han creado su familia. 

La comida que sirven en el albergue es vegetariana.

FOTOS. Fuente: http://www.alberguescaminosantiago.com/albergues/albergue-ecologico-el-beso-a-balsa-lugo/

Albergue Casa Barbadelo

Es uno de los albergues más grandes en los que estaremos. Tiene una piscina que viene de maravilla para refrescarse después de las largas horas de caminar y un bar que invita a compartir cervezas, vinos, charlas…

FOTOS. Fuente: http://www.barbadelo.com/

Albergue Pons Minea

Albergue inaugurado en 2016, en la localidad de Portomarín.

Casa Domingo

Se trata de una antigua casa de labradores restaurada como albergue del Camino. Aún conserva las construcciones típicas del mundo rural de Galicia: el hórreo, el pajar, la huerta.

FOTOS. Fuente: http://www.alberguescaminosantiago.com/albergues/albergue-casa-domingo-pontecampana-lugo/

Albergue El Alemán

Albergue nuevo (abierto en julio de 2018). Tiene un jardín con piscina en el que refrescarnos después de caminar el Camino.

Albergue O Trisquel

Es el último albergue antes de llegar a Santiago de Compostela, en él viviremos la última noche antes de llegar a nuestro destino. Se trata de un albergue sencillo, con capacidad para 78 peregrinos, abierto en 2016. 

FOTOS: Fuente http://www.alberguescaminosantiago.com/albergues/albergue-o-trisquel-pedrouzo-la-coruna/

Albergue Smart Boutique Hotel Literario San Bieito

Encantador Albergue – Hotel situado en el centro de Santiago de Compostela, muy cerca de la catedral. 

FOTOS. Fuente http://smartboutiquehotelliterariosanbieito.com-santiago.info/

¿Y qué más encontrarás en
“Camino de Santiago: Viaje al Interior”?

1.

eBook ‘Información práctica sobre el Camino’

2.

eBook ‘Prepara tu cuerpo para el Camino’

3.

eBook ‘Aprende a observar tus emociones’

4.

Sesión de skype previa al Camino

5.

Taller online “El Camino como metáfora de mi vida”

6.

Seguro de Viaje

7.

Credencial

8.

Coche de soporte

Precio

850€

200 euros de inscripción 

+ 650 que abonarás el primer día en efectivo

¡Ven a caminar esta experiencia tan especial!

¿TIENES DUDAS?
Escríbenos

NOSOTROS Y EL CAMINO DE SANTIAGO

Paz Grau Arcís

Psicóloga
(neuropsicóloga y psicoterapeuta gestalt)

Hace más de 20 años que acompaño  a personas y a familias en las distintas etapas de la vida, ayudándoles en las crisis que surgen a lo largo de la misma. 

He recorrido el Camino de Santiago desde Saint Jean Pied de Port  y allí aprendí sobre mí. Con “Camino de Santiago: Viaje al Interior” pongo a tu disposición toda mi experiencia como psicóloga, acompañando a personas tanto en sesiones de terapia como en talleres grupales, potenciado por todo lo que el Camino tiene para ti. ¡Será una experiencia única!

José Manuel Crespo Galera

Autor de “Paisajes del Corazón” y experto en meditación advaita

He sido peregrino del Camino en varias ocasiones. Durante “Camino de Santiago: Viaje al Interior” me encargaré de que todo funcione bien, que todo esté preparado en el momento en que lo necesitemos, para que puedas disfrutar de esta maravillosa experiencia.

Lo que dicen los asistentes a nuestros retiros y talleres

testimonio anna

Vivía los primeros indicios de la menopausia con sentimientos encontrados.

Por un lado deseando librarme de la esclavitud del sangrado, las molestias y los dolores mensuales y menstruales,  por otro lado la primera vez q no me vino la regla me sentí muy triste, me parecía q perdía no sólo mi estatus de mujer adulta, sinó también una parte importante de mi feminidad.

Para acabarlo de arreglar me decía q ya sólo me esperaba hacerme mayor, muy mayor, con toda la carga q eso conlleva.

Coincidió además con la adolescencia de mi hijo pequeño, tengo tres hijos vivos. Y a pesar de haber pasado ya por la independencia de la mayor, la adolescencia del segundo…. vislumbré mi nido vacío y mi sensación de pérdida era inmensa.

Pasé por el vértigo de cumplir Cincuenta.

Y ante eso,  decidí poner buena cara, al fin y al cabo seguía viva. Mi padre no superó los 42.

El taller vivencial q impartió Paz en el Montseny me hizo crecer.

Entré ilusionada porque sabía q me iba a sentir muy cuidada y porque iba con mi prima y amiga del alma.

El Viaje fue muy  instructivo e interesante, también fue intenso, incluso en algún momento doloroso.

Salí Empoderada.

Agradecida de ser y sentirme Mujer.

Agradecida de aprender todo el potencial de mi ser cíclico q hasta entonces desconocía.

Pude conectarme con mi parte màs instintiva, reencontrarme, valorarme, agradecerme y perdonarme. ACEPTARME.

Y entender que “a mi edad” la Vida, el Camino continua.

Más enraizada que nunca, más sabia, más creativa, más confiada en mi y en la Vida, con ilusión y con ganas.

Y me dije…menudo regalo que tengo, ¡bienvenida  menopausia!

Anna

Realicé con Paz el retiro “Tierra de Otoño”. Entre los aspectos a destacar está el gran cuidado y amor que desprendía, desde el lugar donde se realizó, todos los espacios elegidos, que eran maravillosos, hasta cada dinámica y trabajo que se hizo, todo desde un lugar de respeto, confianza y repito, gran cuidado.

Me sentí en todo momento respaldada y vista por ella, pudiendo entrar en los trabajos de manera segura sabiendo que ella estaba allí acompañando en todo momento. Viví momentos y experiencias mágicas y de gran valor personal.

El taller de fin de semana fue un espacio muy valioso para estar conmigo, profundizar en mi conocimiento personal y conexión con la naturaleza.

Lola

Realizar el Taller de Tierra de Otoño de la mano de la terapeuta Paz Grau, fue un transitar por las emociones. Abrirme tanto a la naturaleza interior como exterior y conectarme conmigo mismo, casi tocar mi esencia. Todo ello bajo un cuidado y acompañamiento por una gran profesional, que supo guiar y cuidar cada momento.

Carlos

MercedesEl taller organizado por paz sobre el poder de la menopausia supuso en ese momento la oportunidad de entender que todo lo que ocurre en la vida es un aprendizaje, que hay que integrarlo con paciencia y que esta etapa te da permiso para ” construir a partir de una aceptación, una rendición a lo que el Universo, la Vida tiene diseñado para ti”.

Me gustó su respeto y cariño en el acompañamiento, su capacidad de escucha y empatía. Es una oportunidad que como mujeres hemos de saber aprovechar, pues solo en nuestra mano está el afrontar con respeto ,amor y conocimiento  esta etapa  tan vital e valiosa.

Lo recomiendo. Volvería a repetirlo.

Mercedes