Os acompaño a ti y a tu familia,
como psicóloga,
para afrontar los retos
de cada etapa de vuestra vida
Para que cada crisis sea una oportunidad para crecer,
para afrontar las dificultades
y cambiar tu vida.
Espiral del Mar es un espacio que he creado para ti, cálido, amoroso
Un lugar desde el que te acompaño, como psicóloga, para ayudarte en los momentos difíciles de tu vida.
Con Espiral del Mar abro mi casa para ti. Abro este espacio terapéutico, tanto si vienes individualmente como con otros miembros de tu familia, para que soluciones las dificultades, encuentres la calma que deseas y puedas disfrutar con serenidad de la vida.
A tu lado, en cada etapa de tu vida

Cuando ya tienes pareja o deseas tenerla

Cuando surge el deseo de concebir un hijo

Durante tus embarazos

En el parto y postparto

Durante la crianza de tus hijos

En la crianza de tu hijo con discapacidad

Cuando tus hijos son adolescentes

Cuando llegas a la madurez

Durante tu vejez
Te acompaño con UN MÉTODO DE TRABAJO
que he ido desarrollando durante más de 20 años de experiencia
acompañando a personas.
ENCONTRARÁS
Calidez y cuidado en el acompañarte
De modo que sientas que este es un espacio seguro en el cual contactar con tus partes más íntimas, para explorar y sanar lo que te duele o te daña, y coger la fuerza, la alegría y el amor que quieres en tu vida.
Mirada a todo lo que tú eres
Dónde estás y a dónde quieres ir.
Cómo piensas, qué sientes, cómo interpretas la vida,
cómo haces habitualmente en tus relaciones,
cómo se refleja todo eso en tu cuerpo.
Cómo eres tú y cómo es tu familia, cuál es vuestra historia.
Vuelta a tu sabiduría interna
Empezar a escuchar lo que de verdad necesitas, lo que sí quieres hacer en tu vida.
Aprender a cuidarte en todos los sentidos.
Desarrollar una mirada más amorosa hacia las otras personas
¿Sabes que solo eres consciente de una pequeña parte de lo que te ocurre?
Aunque crees conocerte muy a fondo, en realidad solo ves una parte diminuta de ti. Como cuando solo ves la punta del iceberg que asoma sobre las aguas, quedando la inmensa mayoría sumergida y fuera de tu vista.
Y lo más importante es que, al igual que es la parte grande del iceberg la que va desplazándose por el agua, es tu parte no-consciente la que te mueve en tu día a día y hace que respondas como lo estás haciendo.
Es por ello, que pongo a tu disposición diferentes propuestas en las que podrás ver con mayor amplitud todo lo que tú eres, y así podrás decidir con mayor libertad qué quieres ser y hacia dónde quieres ir en tu vida, y qué no quieres ser y a dónde no quieres ir.
ESTAS SON LAS FORMAS QUE TENGO DE ACOMPAÑARTE
Elige la que más se adapte a tus necesidades
SESIONES
DE TERAPIA

Donde os acompañaré a ti y a tu familia, de manera totalmente personalizada y adaptada a vuestras necesidades
TALLERES PARA PADRES Y MADRES

Para aprender herramientas con las que acompañar a tus hijos tanto en la infancia como en la adolescencia
¿Para qué te servirá mi acompañamiento?
Para entender qué te ocurre, por qué sientes dolor, por qué te comportas a veces de esa forma que tan poco te gusta.
Para aprender a hacer las cosas de otra manera, a relacionarte contigo y con los demás de forma más cuidadosa.
Para incorporar a tu vida nuevas herramientas que te permitirán sentirte mejor en tu día a día.
Para tener una visión más amplia sobre ti y sobre lo que te ocurre, y así poder transformar tu vida.
Para desarrollar tu sabiduría, tu brújula interna y saber cómo hacer en cada situación compleja que te surja en la vida
Además…
Aprenderás a observar y a ser consciente de...
Dónde estás y a dónde quieres ir.
Cómo piensas, qué sientes, cómo interpretas la vida, cómo haces habitualmente en tus relaciones, cómo se refleja todo eso en tu cuerpo.
En qué etapa del ciclo vital te encuentras, en cuál están tus familiares y en cuál estáis como familia.
Qué tareas os ‘toca hacer’.
Cómo han sido las etapas anteriores, cómo habéis resuelto las tareas.
¿Tenéis alguna pendiente por hacer?
¿Cómo influye eso en tu vida actualmente?
Qué te ha ocurrido a lo largo de tu vida.
Y cómo eso influye en lo que te ocurre hoy.
Qué carácter has construido, para poder seguir adelante.
Qué patrones repites constantemente sin darte cuenta y que te están dificultando tu día a día.
Cómo eres tú y cómo es tu familia de origen.
Cuál es vuestra historia y qué tiene eso que ver con lo que te está ocurriendo ahora.
Cómo es tu familia actual, si la has creado.
Cómo son vuestras relaciones, qué dificultades os surgen.
Descubrirás y explorarás
Diferentes formas de hacer las cosas.
Para que puedas elegir en cada momento la que realmente va contigo, como de verdad quieres ser y como quieres relacionarte.
Cambiarás tu manera de ver y estar en el mundo.
Soy Paz Grau Arcís, psicóloga especializada en neuropsicología y psicoterapia.
Llevo más de 20 años acompañando a personas y a familias en los momentos complicados de su vida, incluso en situaciones muy duras.
Me gusta que las personas a las que acompaño sientan que sí o sí estoy a su lado, que cuentan conmigo. Les ayudo a recuperar la esperanza y la fe en sí mismos, a sentir que sí pueden conseguir una vida mejor.
Las personas y las familias a las que acompaño dicen de mí que pongo mucha pasión en todo lo que hago, que estoy ahí a su lado, ayudándoles a transitar incluso el dolor más profundo y las situaciones más difíciles.
SI QUIERES CONOCERME UN POCO MEJOR ...
LO QUE DICEN DE MI Y DE ESPIRAL DEL MAR
Terapia individual
Hacer terapia con Paz ha supuesto un cambio absoluto en mi manera de vivir y entender la vida. Con ella, he aprendido cuáles son los colores y las tonalidades que pueden tener la tristeza, el dolor la rabia o la impotencia. Su dulce voz me ha dado permiso para abrir la puerta a todos estos sentimientos y aceptarlos para aprender después, a transmutar-los y renacer. Continúo creciendo a su lado. Gracias a sus meditaciones, al trabajo corporal y creativo de sus sesiones, a los paseos conscientes en el Montseny y a su complicidad entre otros, mi camino acontece día a día, más consciente y ligero.Fer teràpia amb Paz ha suposat un canvi absolut en la meua manera de viure i entendre la vida. Amb ella, he aprés quins són els colors i les tonalitats que poden tenir la tristesa, el dolor la ràbia o la impotència. La seva dolça veu m’ha donat permís per obrir la porta a tots aquests sentiments i acceptar-los per aprendre després, a transmutar-los i renàixer. Continuo creixent al seu costat. Gràcies a les seues meditacions, al treball corporal i creatiu de les seues sessions, a les passejades conscients al Montseny i a la seua complicitat entre d’altres, el meu camí esdevé dia a dia, més conscient i lleuger.

Terapia individual
Empecé la terapia con Paz en un momento en el que estaba atravesando una gran oscuridad. Había perdido confianza en mí misma, no veía nada claro en mi vida y me sentía profundamente triste, anulada, apagada. Pensé que necesitaba ayuda y la pedí, se la pedí. Para mí las sesiones han sido sanadoras a todos los niveles, ¡no lo puedo ni explicar con palabras! Simplemente ahora vuelvo a ser la de antes, he podido salir de ese pozo para ver que puedo conseguir lo que deseo, que puedo, que soy merecedora de ello.¡Parece increíble que con tan poco tiempo ya haya recorrido tanto con ella! Pero es así. Sé que me queda mucho camino por andar, que tengo que trabajarme aún a muchos niveles, y que a menudo vuelvo a caer, pero me levanto con más facilidad, con más fuerza. Me siento muy bien acompañada, y muy afortunada por haberla conocido.
Es una sensación parecida a la del parto. Cuando escogí a mi matrona me sentí la mujer más bien acompañada del mundo, y adentro supe que pariría sin problemas, pues estaba segura. Ahora me siento igual, sé que Paz me acompañará en este viaje de parirme a mí misma y podrá ser doloroso, duro… Pero podré. Sin duda siempre la recomendaré, es una profesional que ama lo que hace, y eso se nota, se transmite, se respira en cada sesión. Gracias, Paz.

Terapia individual
¿Qué ha supuesto para mí la terapia? Sin lugar a dudas hay un antes y un después en mi vida gracias a la terapia y a Paz. Tuve mi primera sesión cuando tenía 20 años e hice la última a los 25. Durante esos cinco años hubieron altos y bajos, pero si hay algo que tengo claro es que la terapia me ha ayudado en muchísimas facetas de mi vida. Desde identificar sentimientos y ponerles nombre (nunca olvidaré el día que fui consciente de que tenía rabia) hasta poder ser más independiente emocionalmente.Sin lugar a dudas, aún me queda un largo camino por recorrer. El autoconocimiento es un trabajo constante, pero siento que la terapia con Paz me ha permitido tener las herramientas necesarias para poder gestionar mejor los problemas que vayan surgiendo y poder vivir así una vida más plena.

Terapia individual
Cuando alguien constata cosas que ya sabías, te cuenta cosas, que posiblemente ya estaban dentro de tu cerebro, de tu corazón, pero no sabías sacarlas; cosas que arreglan tu vida. Y lo hace con tanta ternura, amor, cariño, firmeza, contundencia, verdad y te enseña que tienes un gran corazón y hace que tu camino sea llano… vale la pena haberla conocido.Quan algú , encara que contante alguna cosa que possiblement ja sàvies,et conta, possiblement encara que estiga dins del teu cervell o cor però no saps traure-ho, coses que t’arreglen la vida amb tanta tendresa, amor, carinyo, fermesa, contundència, veritat i t’ensenya que tens un gran cor i fa que el teu camí siga planell. …val la pena haver-la conegut.

Retiros
Realicé con Paz el taller de tierra de otoño, entre los aspectos a destacar está el gran cuidado y amor que desprendía, desde el lugar donde se realizó, todos los espacios elegidos, que eran maravillosos, hasta cada dinámica y trabajo que se hizo, todo desde un lugar de respeto, confianza y repito gran cuidado.Me sentí en todo momento respaldada y vista por ella, pudiendo entrar en los trabajos de manera segura sabiendo que ella estaba allí acompañando en todo momento. Viví momentos y experiencias mágicas y de gran valor personal. El taller de fin de semana fue un espacio muy valioso para estar conmigo, profundizar en mi conocimiento personal y conexión con la naturaleza.

Terapia Individual, Terapia Familiar y Retiros
Hace ya algún tiempo, parece haber sido corto pero ya hace varios inviernos, me recomendaron las sesiones de Paz. Yo estaba recelosa ya que había probado varias terapias y ninguna me convencía tanto como para repetir una segunda vez, hasta que la conocí. Salir de aquel lugar mágico que ella crea, con la sensación de haberle contado mis inquietudes más íntimas a una persona tan cercana, sin conocerla de nada, eso no tiene precio. No salí convencida de volver, sino encantada de que llegara la siguiente cita y así durante un año. Y no sólo yo, también he llevado varias veces a mi hija. También tuve la oportunidad de hacer un taller de otoño durante todo un fin de semana con ella y otras personas más y quedé encantada, un fin de semana inolvidable de emociones, sensaciones, sentimientos a flor de piel, etc. Para nosotras Paz no es nuestra terapeuta es como una más de la familia y le tenemos un cariño especial, yo en especial estoy encantada de poder contar con ella, recomiendo 100×100 conocer su trabajo, ya que es una labor la que hace excepcional y desde lo más profundo de nosotros mismos... Con mucho cariño, Cristina.