Bertherat Therese. El cuerpo tiene sus razones. Editorial Paidós Ibérica. 2006

Libro de fácil lectura que nos permite tomar conciencia de cómo influyen nuestras emociones en nuestro cuerpo, y también de que como personas somos una globalidad. No es posible separar cuerpo, emociones, pensamiento, igual que también nuestro cuerpo es una globalidad, y no es posible tratar la espalda, por ejemplo, sin atender a lo que ocurre en los pies.

Gray, Miranda. Luna Roja. Editorial Gaia. 2010

Te recomiendo este libro, sobre todo si eres mujer, para que tomes conciencia de tu ciclo menstrual, para que le des el valor que tiene, y tomes conciencia de cómo te afecta a nivel físico, sexual, emocional, mental y espiritual.

 

Hacia la Paz Interior. Titch Nath Hanh

 

Manual de Limpieza de un Monje Budista