Conversaciones al calor del hogar
“Cuidarte tú para llevar las riendas de tu vida y para poder sostener y cuidar a tu familia”
Forma parte de las Conversaciones al calor del hogar, una serie de directos que llevaremos a cabo en Instagram.
¡Espero que sean muchos!
Les he puesto el nombre de “Conversaciones al Calor del Hogar” porque espero que sean eso, como conversaciones cálidas junto al hogar, juego a la calidez del hogar.
Algunas conversaciones serán de tú a tú contigo, como hoy. Y en otras serán conversaciones con otras y otros profesionales.
Serán profesionales a los que siento cerca de mi corazón, y a través de nuestras conversaciones cercanas, mostrar nuevos matices, nuevas texturas para que mujeres y hombres, madres y padres puedan cuidarse y cuidar de su relación de pareja y de su familia.
Puedes ver el vídeo del directo aquí.
¿Qué es cuidarte?
Cuidarte no es hacer deporte, hacer dieta, ponerte cremas, controlar tu peso… Cuidarte es algo muy diferente.
Si piensas en cuidar a un bebé pequeño, ¿cómo lo harías?
Si piensas en cuidar a una amiga a la que tienes mucha estima, ¿cómo lo harías?
Pues se trata de todo ese cuidado, dártelo también a ti.
Cuidarte es:
Prestarte atención, Dedicarte tiempo
Hablarte bonito: con mimo, cuidado y amor.
Tener en cuenta tus necesidades, tus deseos (no solo los tuyos, también los de los demás, pero primero los tuyos)
Invertir dinero en ti: en tu ropa.
Poner en valor lo que haces, lo que aportas a tu familia.
Cada día tener algún momento, algún espacio de soledad, para ti, para estar contigo, para conectar contigo, poder dialogar contigo, escucharte.
Cuidarte es VIVIR, en lugar de SOBREVIVIR.
VIVIR, EXISTIR y no solo PRODUCIR.
Es hacer lo que haga falta, para sentir que tú llevas las riendas de tu vida, y no que la vida te lleva a ti, como si fuera un caballo desbocado.
Poder escuchar en tu interior y saber ¡qué deseas en lo más profundo de tu corazón! Saber cuáles son tus sueños, creer en ellos e ir a buscarlos.
CUIDAR-TE es saber distinguir entre lo que te hace daño y lo que te hace bien.
Es ir deshaciendo los nudos de tu corazón, las heridas que el camino de la vida te ha ido ocasionando. Es ir mirando esas heridas, curándolas de adentro a afuera, para que no se infecten, para que no haya pus en ellas, y que puedan cicatrizar bien.
Acompañarte a ti misma, a ti mismo, en cada etapa de tu vida, aceptando el reto que cada etapa te trae, a ti como persona, y también como miembro de una familia.
¡¡Todo eso es cuidarte!
Cómo te acompaño para cuidarte
desde Espiral del Mar
- Con las sesiones de terapia, ‘Camino de Santiago: Viaje al Interior’, etc.
- Con las Conversaciones al Calor del Hogar que hoy iniciamos.
- Con una Zona VIP en la que encontrarás contenidos gratuitos los próximos días en la web.
- Con todas las publicaciones de Instagram y Facebook.
- Con los talleres psicoterapéuticos online para familias “La Casa de la Abuela”, el primero de los cuales es “Tu Cuaderno de Bitácora”, al que puedes acceder durante el día de hoy jueves 8 y mañana viernes 9, a un precio especial (50 euros). Escríbeme a espiraldelmar@gmail.com o por whtasapp (629632569) diciéndome que estás interesada/o y te cuento cómo hacerlo (te contestaré como máximo en 24 horas; si no te llega el mail, revisa tu carpeta de spam).
¡Nos vemos el lunes a las 18.30 en el siguiente directo
con Natalia Hernández Esteban!
Con amor, mimo y cuidado,
Paz